Funktionale Laufrucksäcke für Trail-Runner und Lang-Distanz-Läufer

Wer gerne lange Strecken läuft oder in seiner Freizeit große Touren mit seinem Fahrrad oder seinem E-Bike zurücklegt, für den sind eine atmungsaktive Kleidung, abgestimmte Schuhe und funktionale Accessoires wichtig, um gut vorbereitet zu sein und die Tour in vollen Zügen genießen zu können. Dabei ist es im Vergleich zu anderen Sportarten besonders wichtig, genug Wasser im Gepäck zu haben. Im Onlineshop von INTERSPORT findest du eine vielfältige Auswahl an funktionalen Laufrucksäcken, die perfekt auf die Anforderungen im Lauf-Sport und bei Rad-Touren abgestimmt sind. Denn herkömmliche Taschen und Rucksäcke können diese Anforderungen meist nicht erfüllen.

Wir verraten dir, worauf du beim Kauf deines neuen Laufrucksacks achten solltest und welche Vorteile er dir bietet. Auf dich warten hochwertige Modelle von beliebten Marken, wie Salomon, Nike und Erima in verschiedenen Ausführungen und Designs. So fällt die Entscheidung für einen neuen Laufrucksack garantiert für jedermann ausgesprochen leicht.

Darauf kommt es beim Kauf eines Laufrucksacks an

Im Vergleich zu Taschen und Rucksäcken für den Alltag, ist bei guten Laufrucksäcken eine angenehme Passform und ein abgestimmter Sitz besonders wichtig. Das sorgt nicht nur dafür, dass du deine Tour in vollen Zügen genießen kannst und deine Bewegungen nicht beeinträchtigt werden, sondern verhindert zusätzlich schmerzende und unangenehme Scheuer- und Druckstellen.

Bei Laufrucksäcken ist die Lage und die Polsterung der Riemen entscheidend. Die Hauptschulterriemen sollten ausreichend gepolstert und zudem etwas breiter sein, um das Gewicht des Laufrucksacks gleichmäßig auf deinen Schultern zu verteilen, ohne dabei einzuschneiden. Achte vor allem auf die Nähte: die Riemen sollten an ihren Verbindungsstellen mit dem Rest des Rucksacks gut vernäht sein, da hier die meiste Belastung entsteht. Außerdem sollten die Riemen eines guten Damen- oder Herren-Laufrucksacks verstellbar sein und sich auch angenehm anfühlen, selbst wenn sie fest angezogen sind. Um ein Verrutschen des Laufrucksacks zu verhindern, sollte dieser nah an deinem Körper liegen. Für die Sommermonate sind besonders Trailrunning-Rucksäcke beliebt, die Schultergurte aus Mesh-Material haben. Im Vergleich zu Schultergurten aus Elasthan und Polyamid, verhindern Mesh-Einsätze, dass dir unter den Gurten zu warm wird und du anfängst zu schwitzen.

Die Hauptfunktion des Brustgurtes besteht darin, das Gewicht gleichmäßig über die Brust zu verteilen und gleichzeitig den Rucksack an seinem Platz zu halten. Deshalb ist es wichtig, dass sich die Brustgurte in ihrer Länge verstellen lassen sowie entlang der Schultergurte. Gerade für weibliche Läuferinnen ist dies sehr wichtig, um zu vermeiden, dass der Gurt unangenehm unter oder auf der Brust sitzt.

Neben den Riemen ist auch die Passform eines Laufrucksacks wichtig. Der Rucksack sollte nicht nur angenehm auf deinen Schultern liegen, sondern sich auch an deinen Körper anpassen. Beim Tragen eines Laufrucksacks solltest du gerade und aufrecht gehen und darauf achten, dass deine Schultern leicht nach hinten zeigen. Das ermöglicht nicht nur einen angenehmen Tragekomfort deines Laufrucksacks, sondern unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung.

Die innovative Lösung: Trinkrucksäcke

Ausreichend zu trinken ist das A und O beim Sport. Aber was ist, wenn sich deine Tour über lange, abgelegene Trails zieht und dein Gepäck so wenig Gewicht wie möglich haben soll? - Dann sind Trinkrucksäcke genau das Richtige für dich!

Ein Rucksack mit einem integrierten Trinksystem ermöglicht es dir, problemlos und jederzeit Wasser zu trinken, ohne den Rucksack dafür abnehmen zu müssen. Oftmals musst du nicht einmal deine Hände benutzen, um etwas zu trinken. Das Wasser wird in einer separaten Tasche innerhalb des Trailrunning-Rucksacks gelagert. Diese ist meist aus BPA-freiem Kunststoff und umfasst normalerweise ein Fassungsvermögen von ein bis drei Litern. Der Zugang zur Flüssigkeit erfolgt über einen Schlauch, der vom Reservoir aus durch Löcher im Rucksack nach außen führt. Den Schlauch des Trinksystems legst du dann über deine Schultern. So benötigst du keine klassische ""Trinkpause"" mehr, sondern kannst während dem Laufen oder während du auf deinem E-Bike sitzt jederzeit bequem einen Schluck Wasser trinken.