ALLE STATIONEN IM ÜBERBLICK
Du möchtest bei deinem Training den Fokus auf die Stärkung der einzelnen Muskelgruppen legen? Dann ist die INTERSPORT-Fitness-Station genau das richtige für dich. Auf einer großen Rasenfläche entlang des Trimm-Dich-Pfads steht eine Übungstafel für dich bereit, welche dir 12 verschiede Kraftübungen mit der entsprechenden Übungsausführung aufzeigt. Deine Trainingseinheit wird durch eine wunderbare Aussicht über Heilbronn abgerundet.
Speziell Yoga eignet sich an sonnigen Tagen optimal, um die geplante Einheit auch mal nach draußen zu verlegen. Doch meistens findet man keinen geeigneten, ruhigen Spot, um optimal zu entspannen. Der Wartberg hingegen bietet die Möglichkeit, auf einer Rasenfläche entlang des Trimm-Dich-Pfads direkt neben Weinreben zu trainieren. Hier zeigt dir eine Übungstafel 30 verschiedene Yoga-Übungen mit der entsprechenden Übungsausführung auf. Vergiss deine Yogamatte nicht und genieß den wunderschönen Ausblick über Heilbronn.
Auch wenn einige Sportler das Dehnen nach dem Training aus Lust- oder Zeitgründen weglassen, ist es ein ebenso wichtiger Bestandteil des Trainings, wie die Kniebeuge oder das Joggen zwischen den Stationen. Deshalb wartet am Ende des Trimm-dich-Pfads eine Cool-down-Station auf dich, an der du deine Muskulatur bei wunderschönem Ausblick lockern und dehnen kannst. Hierfür steht dir eine Übersichtstafel mit verschiedenen Dehnübungen bereit, an denen du dich gerne orientieren kannst.
TRIMM-DICH-PFAD STRECKENPLAN
